以心護航促成長 雪堰小學五年級心理健康講座溫暖開講

為筑牢學生心理健康防線，幫助五年級學子掌握人際交往技巧，10月24日下午，江蘇省常州市武進雪堰中心小學特邀國家心理咨詢師、IPA國際認證家庭教育指導師曹金龍，為全體五年級學生帶來“提升社交能力，健康快樂成長”主題心理健康講座。

講座中，曹金龍老師立足學生日常學習生活，以生動鮮活的案例切入，用通俗易懂的語言闡釋社交能力對成長的重要性。他圍繞“自信建立”“溝通技巧”“情緒管理”“關系處理”四大板塊展開講解：通過“積極自我對話”“小目標達成法”等實用策略，引導學生重塑自信；結合情景模擬，拆解“傾聽”“表達”“回應”等溝通要素，讓學生直觀理解溝通的藝術；傳授深呼吸、情緒傾訴等調節方法，幫助學生學會與情緒和平相處；針對同學、師生、親子三類核心關系，通過互動提問引導學生思考相處之道。

整場講座氛圍輕松熱烈，同學們積極舉手互動，在問答與思考中收獲滿滿。大家紛紛表示，講座內容貼近生活，學到的技巧能直接運用到日常交往中。

此次講座不僅為學生搭建了學習心理健康知識的平臺，更助力其掌握了社交與情緒管理的實用技能。雪堰中心小學相關負責人表示，學校將持續推進心理健康教育工作，通過多樣化活動守護學生心靈成長，為他們的美好未來筑牢心理基石。（常州市武進雪堰中心小學：周菁丹）