賀州平桂區全民健身運動健康知識公益大講堂成功舉辦

近日，賀州市平桂區體育局在體育場舉辦全民健身運動健康知識大講堂，參與人員主要來自體育老師干部職工和健身愛好者約80人參加，本次講坐主要強調了運動對個人身體的重要性和必要性。

據介紹，平桂區體育場全民健身運動健康公益大講堂邀請了體醫融合方面的專家上課，活動指出運動是通過肌肉收縮和消耗能量完成的任何形式的身體活動。任何形式的運動都具有一定的健康促進作用，但健身運動是健康促進效果最好的運動。

本次大講堂為廣大群眾傳授運動健康知識和技能，今后還將走進機關、社區、農村、學校、企業，讓運動健康知識惠及更廣大人群。（圖文：賀州市平桂區體育局 胡祖委）